2020-06-09
腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，是针灸治疗疾病的刺激点与反应点。腧与“输’通，有转输、输注的含义；“穴”即孔隙。所以，腧穴的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。分为经穴、经外奇穴和阿是穴、耳穴四类。功能输注脏腑经络气血，沟通体表与体内脏腑的联系。
分布于人体的腧穴很多，大体可分为3类：①经穴。又称十四经穴。分布于十二经脉和任、督二脉上的腧穴，是全身腧穴的主要部分。②奇穴。又称经外奇穴。凡有一定的穴名，又有明确的部位及治疗作用，但尚未归入十四经脉系统的腧穴，称为奇穴。③阿是穴。又称压痛点。它既无具体的名称，又无固定的位置，是以压痛点或其他反应点作为腧穴用以治疗的。腧穴虽有分类，但它们之间又相互联系，构成了腧穴体系。
作用
①近治作用：腧穴具有治疗其所在部位局部及邻近组织、器官病证的作用。这是一切腧穴主治作用所具有的共同和最基本的特点。
②远治作用：腧穴具有治疗其远隔部位的脏腑、组织器官病证的作用。尤其是十二经脉中位于四肢肘膝关节以下的经穴，远治作用尤为突出。
③特殊作用：某些腧穴具有双向的良性调节作用和相对的特异治疗作用。
安利几个具有瘦身作用的常见穴位。
1、百会穴 饭前按摩可以减少食欲。
2、颊车穴、天突穴 可以瘦脸。长期坚持按摩，可以加快淋巴的循环速度和脸部肌肉的运动速度，脸不知不知就变小了。
3、胃点穴 促进新陈代谢，减少脂肪堆积。位置：位于右耳耳廓中央。假如你摄入了过多的热量，可以选择按摩胃点穴15分钟来促进消化。值得一提的是，睡前按摩胃点穴可以避免第二天的脸部和眼部浮肿。
4、肾俞穴 减少身体浮肿。按摩这个穴位，有助于维护肾脏的健康，有效调节身体的新陈代谢，将体内多余的水分排走，从而摆脱浮肿。
5、攒竹穴 有效消除脸部浮肿。长期按摩这个穴位，可以消除脸部的浮肿。MM们可以遵循眼保健操的要求，用拇指抵住太阳穴，用食指按住两侧的攒竹穴来轻轻旋转。
